黑暗跑团武汉站 2025年06月22日第50期东湖海洋乐园听障组跑步、徒步活动

• 本期例跑集合点：

➡东湖海洋乐园门口

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• （感谢不焦虑咖啡东湖海洋乐园店支持存放例跑活动物料）

• 报名说明须知

• 1）【报名跑步组】听障跑者请明确写出配速（跑步每公里需要几分钟），以方便合理安排配对。如初跑者不清楚配速，可备注初跑者或者慢跑等
• 2）如有约定陪徒步搭档（同期参加），请双方提前沟通约定好，再在【备注】栏说明。不接受已配对随意变更（除特殊情况）
• 4）第一次参与的伙伴以现场的【新人培训与黑暗体验】为主，请先了解新人培训电子手册https://mp.weixin.qq.com/s/7Tpng120_ju5TiAaWF3rMQ（尚未进群的伙伴请先加活动联系人王欢15071811760微信）
• 5）本周集合点和路线有调整，长跑组/短跑、徒步组路线不同，请仔细了解路线，现场听从整体安排，谢谢。
• 6）如有未成年人参与，需与活动联系人报备，且【要求】未成年人有监护人或者替代监护人同行，主要是为了确保他们的安全、权益和活动体验（同行家长只能报名后勤志愿者或者陪徒步志愿者，不能参与陪跑，需一直与未成年人在一起）。

• 现场活动说明须知

• 1）请所有本次报名参与例跑活动的伙伴务必在7:15前进行签到，8:30统一在集合点合影
• 2）集合点【东湖海洋乐园不焦虑咖啡门口】以新人培训、听障徒走组、听障跑步组等分区签到。签到时请刘华仔细核对配对名单，并全程跑步/徒走。如有变化请听从后勤组统一调整，如有异常情况也请及时与现场活动负责人及时沟通处理。

活动时间内不得打手语聊天，一切听跑团安排的

• 严禁使用手机等任何设备拍照录像（已安排志愿者专门拍摄），如确实有电话需要接开视频，请在确保盲友安全的前提下靠边停下接开视频。陪跑步过程中请不要【手拿手机】、请不要【手拿手机】、请不要【手拿手机】，可以准备腰包存放好手机。请在规定的路线内进行例跑，例跑过程中安排有急救跑者，遇到特殊情况请及时联系协助。
• 4）天气渐热，出门请做好防晒措施，带好更换的衣物及自备饮水补给，防患跑后湿身感冒，一定要减量并保持低心率跑。

     1.时间：
     06月22日（周日）上午07:15-9:00

     2.集合地点：

     武汉市武昌区东湖海洋乐园门口（不焦虑咖啡）（请尽量在7点前到达）

    3.导航：

    地铁8号线梨园站BC出站检票口出，步行600米到达东湖海洋乐园门口

小贴士：

1. 集合点可存包，请尽量自带水杯、自带补给

 

首次参加活动或未参加过培训的人员请注意：

• 第一次报名或未参加过培训的，组别选项为 “新人培训” ，本次现场会安排新人培训与黑暗体验
• 非第一次报名，组别选项为 “跑步/徒步/后勤” ，特殊情况可备注栏说明

( 如不能参加，请在报名截止时间前在“我的活动”取消报名; 如活动当天有突发情况请在群里告知或者私信报备给王欢，谢谢大家 ）

 

活动联系人：王欢

手机：15071811760

微信：15071811760

（报名后请加活动联系人微信，方便活动期间及时沟通联络；没有进群的伙伴，安排进龍跑天下群武汉站活动群）

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活动流程

07:00~07:15   集合签到，配对

07:15~07:25 合影，跑前热身

07:25～08:40  徒走4公里/跑步6/10公里

08:40~9:00  跑后拉伸，特别安排，活动结束

（07:15~08:35 新人培训）

 ( 报名截止时间 5月13日12:00 ）

全新路线说明：

（一）徒步4公里组



徒步2-4公里路线图↑
中间折返点是【行吟阁-屈原像】

（二）短跑5-6公里/长跑8-10公里组



东湖绿道方向2公里处，往华侨城方向人少车少的路径跑，跑至4-5公里即折返

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长期招募：黑暗跑团龍跑天下（武汉站）、后勤、摄影及摄像、手语、编辑、活动策划等志愿者数名。

2. 后勤志愿者：

• 准备补给品
• 看管跑团成员寄存物品
• 跑步结束返回休息区时分发补给品
• 活动结束后休息区的卫生收尾工作

3. 摄影及摄像志愿者：

• 照片拍摄，上传
• 视频制作、剪辑，上传

4. 手语翻译志愿者

• 手语教学
• 跑团活动手语翻译

5. 编辑及活动策划：

• 跑团公众号文章内容创作
• 排版及文章推送
• 跑团活动策划

黑暗跑团龍跑天下武汉站，期待你的加入～～

站长：汤伟

微信：18971176120

手机：18971176120

活动联系人：王欢

微信：15071811760

手机：15071811760

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本活动报名成功以本页面显示为准，无需等待短信确认，谢谢您的支持与配合～

报名成功：



取消报名：

进入黑暗跑团公众号，个人中心：登录自己的账户 — 我的活动 — 取消报名



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免责声明

第一条 本户外活动本着锻炼身体、放松心情、亲近自然、无任何商业目的、自愿参加与退出、风险与责任自负的原则。但户外活动有风险～参加者应有必要的风险意识。

第二条 凡参加本活动前～必须事先与自己的家属沟通～取得家属的理解和支持～同时知道并同意该免责声明。参加人报名参加后～视作其家属也已知晓并同意。

第三条 参加本活动者必须遵守中华人民共和国的相关法律、法规～必须遵循道德和社会公德规范～具有爱惜环境、保护自然的意识～并应该具备以人为本、团结友爱、互相帮助和助人为乐的良好品质。

第四条 参加活动者在本活动期间的个体人身安全责任自负。活动中一旦出现事故～活动中任何非事故当事人将不承担人身事故的任何责任～但应互相援助。参加活动的成员应当积极主动的组织实施救援工作～但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。

第五条 活动召集人、组织者、领队对参加本次活动者的人身安全不负有民事及相关连带责任。

第六条: 本协议只本次活动当天有效

“我已经认真阅读上述条款～并且同意”后可点击报名，报名成功视为同意上述条款。