上海站4月10日公益陪跑、徒步报名/黄埔滨江
报名截止时间：2021-04-10 22:00:00
活动积分：3
上海站 4月10日视障公益陪跑活动
例跑新增视障徒步队，欢迎徒步的志愿者加入陪伴！
时间：
4月10日（周六） 上午09：00- 11: 00（具体时间视当日天气情况而定，请报名参加接送的小伙伴在8:30左右到地铁4号线’鲁班路”站服务中心接视障伙伴，谢谢!
报名接送地点（8点半集合）
所有人员集合地点（9点集合） 可存包、提供水
黄浦区江滨路99号绿地海外滩广场一楼2-103室，黑暗中对话体验馆 后门
联系：神猪 13666632180（微信同号）
“黑暗跑团”新成员培训：
包括“黑暗初体验”，“陪跑基础知识介绍”以及“基础陪跑阵型演练”等；
活动流程
本周备战上半马及参加厦门、无锡马拉松，取消常规新人培训，以老带新结合参与活动。
08：45~09：00 集合签到；
09：00~09：05 热身、合身；
新人组/徒步组：
09：05~09：25 自我介绍，分组配对；
09：25~10：45 徒步7.6公里及回来拉伸；
新人组/跑步组：
09：05~10：45 配对分组及跑后拉伸；
（参加上半马的本周跑步距离为18-21公里）
10：45~11：00 交流，分享。
本活动报名成功以本页面显示为准，无需等待短信确认，谢谢您的支持与配合～
免责声明:
第一条 本户外活动本着锻炼身体、放松心情、亲近自然、无任何商业目的、自愿参加与退出、风险与责任自负的原则。但户外活动有风险～参加者应有必要的风险意识。
第二条 凡参加本活动前～必须事先与自己的家属沟通～取得家属的理解和支持～同时知道并同意该免责声明。参加人报名参加后～视作其家属也已知晓并同意。
第三条 参加本活动者必须遵守中华人民共和国的相关法律、法规～必须遵循道德和社会公德规范～具有爱惜环境、保护自然的意识～并应该具备以人为本、团结友爱、互相帮助和助人为乐的良好品质。
第四条 参加活动者在本活动期间的个体人身安全责任自负。活动中一旦出现事故～活动中任何非事故当事人将不承担人身事故的任何责任～但应互相援助。参加活动的成员应当积极主动的组织实施救援工作～但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。
第五条 活动召集人、组织者、领队对参加本次活动者的人身安全不负有民事及相关连带责任。
第六条: 本协议只本次活动当天有效
“我已经认真阅读上述条款～并且同意”后可点击报名，报名成功视为同意上述条款。