WH46武汉站2025年5月18日全国助残日东湖海洋乐园例跑活动报名

报名截止时间：2025-05-17 20:00:00

活动积分：3

黑暗跑团武汉站 2025年5月18日第46期东湖海洋乐园公益陪跑、徒步活动

5月18日例跑恰逢全国助残日
本期例跑集合点尝试改为：

➡东湖海洋乐园门口

（感谢不焦虑咖啡东湖海洋乐园店支持存放例跑活动物料）

报名说明须知
1）【报名跑步组】视障跑者、陪跑志愿者请明确写出配速（跑步每公里需要几分钟），以方便合理安排配对。如初跑者不清楚配速，可备注初跑者或者慢跑等
2）如有约定陪跑、陪徒步搭档（同期参加），请双方提前沟通约定好，再在【备注】栏说明。不接受已配对随意变更（除特殊情况）
3）如需要地铁接站的视障伙伴，请选择【需要接站（盲友）】，一定在7点45之前到达接站点；如自行可以到集合点的视障伙伴，请选择【不参与接站】；如方便7点半到地铁接站的志愿者，请选择【参加接送】。方便接站的欢迎报名加入接站队伍
4）第一次参与的伙伴以现场的【新人培训与黑暗徒步体验】为主，请先了解新人培训电子手册https://mp.weixin.qq.com/s/7Tpng120_ju5TiAaWF3rMQ（尚未进群的伙伴请先加活动联系人王洁17362944244微信）
5）本周集合点和路线有调整，长跑组和短跑、徒步组路线不同，请仔细了解路线，现场听从整体安排，谢谢。
6）如有未成年人参与，需与活动联系人报备，且【要求】未成年人有监护人或者替代监护人同行，主要是为了确保他们的安全、权益和活动体验（同行家长只能报名后勤志愿者或者陪徒步志愿者，不能参与陪跑，需一直与未成年人在一起）。
现场活动说明须知
1）请所有本次报名参与例跑活动的伙伴务必在7:45前找到咱们自己的队伍，进行签到，8:00统一在集合点合影
2）集合点【东湖海洋乐园门口】以新人培训、视障跑步组、视障徒步组、听障组等分区签到。签到时请志愿者仔细核对配对名单，主动找到自己的视障搭子，并全程陪同。如有变化请听从后勤组统一调整，如有异常情况也请及时与现场活动负责人及时沟通处理。
3）特别提醒陪跑志愿者在使用助盲绳陪跑的过程中严禁使用手机等任何设备拍照录像（已安排志愿者专门拍摄），如确实有电话需要接听，请在确保盲友安全的前提下靠边停下接听电话。陪跑步过程中请不要【手拿手机】、请不要【手拿手机】、请不要【手拿手机】，可以准备腰包存放好手机。请在规定的路线内进行例跑，例跑过程中安排有急救跑者，遇到特殊情况请及时联系协助。
4）天气渐热，出门请做好防晒措施，带好更换的衣物及自备饮水补给，防患跑后湿身感冒，一定要减量并保持低心率跑。